2018/09/13 腿推是我最害怕的動作 高中訓練時壓斷了2次 從此之後都不趕推太重 不過心裡上的...

2018/09/09 翻著手機裡的影片照片來看 覺得很開心 把整個備賽、比賽過程記錄下來 不管是開心...

2018/09/06 經過經驗的累積 知道自己不足的地方 努力嘗試補足 #workout ...

2018/09/03 新的一個月新的挑戰 每個月都有必須完成的事情 #workout #增肌...

2018/08/31 從來沒有這麼渴望吃到這些食物 比完賽終於可以放鬆亂吃 下週開始恢復正常...

2018/08/28 🙏感謝 泡哥在備賽期間幫我規劃飲食及訓練，指導我比賽動作，讓我可以順利在台...

2018/08/27 人生的第一場比賽「府城盃」 雖然沒有得名但累積了很棒的經驗 過程中真的...

2018/08/22 相互扶持的健身 我喜歡 #workout #減脂 #倒數3天 #府城盃...

2018/08/19 倒數6天 每天跟自己比賽 別讓自己後悔 #workout #減脂 #...

2018/08/16 懶在沙發肥一天，不如起身動動瘦一天 #workout #增肌 #減脂 #飲食控...